सिरदर्द एक गंभीर किस्‍म की बीमारी है, इसे अनदेखा मत कीजिए।

सिरदर्द और सिर के अन्‍य रोग

सिरदर्द एक बहुत गंभीर बीमारी है। आज तेज रफतार और भागमभाग वाली जिंदगी के कारण इस रोग का बड़ी तेजी से प्रसार हो रहा है। यदि समय रहते इस समस्या पर ध्‍यान न दिया जाए, तो सिर दर्द का यह सामान्य रोग गंभीर किस्म की बीमारी की शक्‍ल ले सकता है। इसलिए आज आपको बताने जा रही हूं कि यदि सिरदर्द का अनुभव हो रहा हो तो कैसे इससे बचा जा सकता है। लेकिन आप इन नुस्खों को अजमाने से पहले किसी रजिस्‍टर्ड चिकित्सक से सलाह जरूर ले लें।

सिर में होने वाले सामान्य सिरदर्द के उपचार हेतू घरेलू नुस्खे :

1* सामान्य सिरदर्द होने पर आप थोड़े से गुड़ को पानी में घोल लीजिए और फिर इसे छान कर पी लीजिए। आपको आराम मिलेगा।

2* सुबह सवेरे खाली पेट जलेबियां दूध में डालकर खाने से भी सिरदर्द ठीक हो जाता है।

3* यदि सिरदर्द सर्दी-जुकाम की वजह से हो रहा है, तो आप मिश्री और साबुत धनिया का काढ़ा बना कर पी सकते हैं। आपको आराम मिलेगा।

4* लहसुन की 4 – 5 कलियों को पीस कर एक से दो ग्राम नमक के साथ खाना खाने के बाद खाएं। ऐसा करने से सिरदर्द में काफी आराम मिलता है।

5* आप एक कप दूध में पिसी इलायची मिला कर पिएं, आपको आराम मिलेगा।

6* यदि गैस के कारण सिरदर्द है तो गर्म पानी में नीबू निचोड़ कर पीने से सिरदर्द में काफी राहत मिलती है।

7* आप लौकी का गूदा निकाल कर बिल्‍कुल महीन पीस लीजिए। फिर इस गूदे का माथे पर लेप कीजिए। यह नुस्खा गर्मी से पैदा हुए सिरदर्द में अजमाया जा सकता है।

8* तुलसी के पत्‍तो को पीस कर लेप करने से भी सामान्‍य सिरदर्द में आराम मिलता है।

9* दालचीनी को पीस कर माथे पर लेप करने से भी आराम मिलता है।

10* सुबह एकदम खाली पेट सेब पर नमक लगा कर खाने से भी सिरदर्द में बहुत आराम मिलता है।

11* तेज गर्मी की वजह से होन वाले सिरदर्द में हरा धनिया पीस कर लगाने से काफी लाभ मिलता है।

एक्जीमा के कारण होने वाला सिरदर्द :

1* आप परवल और नीम की पत्तियों को हल्दी के साथ पीस कर उसका लेप लगाएं। इससे एक्जीमा के कारण होने वाले सिरदर्द में लाभ मिलेगा।

2* आप सिर के बाल उतरवा कर नीम की पत्तियों या नीम की छाल का क्वाथ बना कर सिर धोइए। ऐसा करने से सिर का एक्जीमा ठीक हो जाता है।

3* नीम की पत्तियां और हल्‍दी पीस कर सिर में लेप करने से भी एक्जीमा में आराम मिलता है।

4* अपामार्ग की राख को तिल के तेल में मिला कर सिर पर लेप करना फाएदेमंद होता है।

5* आप मेंहदी की पत्तियों को पीस कर सिर में मोटा लेप कीजिए। फिर इस लेप को 10 से 12 घंटे बाद धो लीजिए। इसके बाद आप नारियल की जटा की राख तिल के तेल में मिलाकर लगाने से लाभ और अधिक बढ़ जाता है।

6* आप तिल के सूखे पत्तों की राख तिल के तेल में मिला कर लगाएं। आपका एक्जीमा के कारण होने वाला सिरदर्द एक दम ठीक हो जाएगा।

माइग्रेन के कारण होने वाला सिरदर्द :

1* आप सूरज के उगने से पहले नारियल और गुड़ के साथ छोटे चने के आकार का कपूर लेकर 3 – 4 दिन तक खाएं इससे माइग्रेन के दर्द में आराम मिलेगा।

2* आप चावल, दही और मिश्री को मिलाकर सूरज उगने से पहले खाइए। इससे सूर्योदय के साथ साथ बढ़ने वाले दर्द में बहुत आराम मिलता है।

3* गाय का शुद्ध ताज़ा घी सुबह शाम 2 – 2 बूंद नाक में डालने से भी माइग्रेन के दर्द में आराम मिलता है।

4* आप दिन में 2 बार दही और चावल का सेवन कीजिए। इससे बहुत आराम मिलेगा।

5* आप लौंग को पीस कर हल्का गर्म कर लीजिए और सिर पर लेप कीजिए। इससे भी बहुत आराम मिलता है।

6* केसर को घी में पीसकर सूंघने से माइग्रेन का दर्द गायब हो जाता है।

7* बड़ी इलायची का छिलका बारीक पीस कर हल्का गर्म कीजिए और फिर सिर पर लेप कर लीजिए। इससे आराम मिलेगा।