कमर, पीठ, पसली व घुटने का दर्द
हमारा सामना अक्सर तरह तरह
के दर्द से होता है। दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो, पर होता बड़ा ही असहनीय
है। दर्द होने पर हम छटपटाते रहते हैं। पर दर्द में कभी भी जल्दी आराम नहीं
मिलता। जल्दी आराम पाने के चक्कर में कई बार हम जरूरत से ज्यादा पेनकिलर
टेबलेटस खाते हैं। जिनके साइड इफेक्ट बहुत ही घातक होते हैं। अंग्रेजी दवाएं भी
बहुत जरूरी होती हैं क्योंकि आधुनिक चिकित्सा पद्धति में ऐसा कुछ है, जो हमें तुरंत आराम
पहुंचाता है। पर बदले में हमें तरह तरह के साइड इफेक्टस दे जाता है। विशेष रूप से पेनकिलर्स हमारे महत्वपूर्ण अंगों जैसे दिल, लीवर व किडनी को जरूरत से ज्यादा नुकसान
पहुंचाते हैं। इसलिए जितना हो सके हमें पेनकिलर्स टैबलेटस से बचना चाहिए। अंग्रेजी
दवाएं प्रेम से खाएं पर जरूरत से ज्यादा नहीं और हां बिना डाक्टर की सलाह के तो
कतई न खाएं। नीचे कुछ होम रेमेडीज से नुस्खे आपकी सेवा में प्रस्तुत कर रही हूं।
आशा करती हूं कि ये सभी नुस्खे कभी न कभी आपके काम आएंगें।
कमर दर्द होने पर इन नुस्खों को अजमाएं
१ * ४०० ग्राम धतूरे के पत्तों
का रस, १० ग्राम अफीम और ३ ग्राम सेंधा नमक। इन तीनों चीजों को एक साथ मिलाकर गाढ़ा
गाढ़ा कर लें। दिन में तीन चार बार इसकी मालिश करने से कमर दर्द में बहुत आराम
मिलता है।
२ * कमल ककड़ी के चूर्ण को
दूध में उबालकर पीने से भयंकर से भयंकर दर्द में भी आराम मिलता है।
३ * सोंठ और गोखरू बराबर
मात्रा में लेकर उसका क्वाथ बनाकर सुबह शाम पीने से कमर दर्द में आराम मिलता है।
४ * सोंठ व अरंड मूल का क्वाथ
बनाकर उसमें पिसी हुई हींग और काला नमक मिलाकर पीने से आराम मिलता है।
५ * सौ ग्राम अजवायन का
चूर्ण और सौ ग्राम गुड़ एक साथ मिलाकर किसी डिब्बे में रख लें और ५ – ५ ग्राम
सुबह शाम खाएं। इससे कमर दर्द में आराम मिलता है तथा दर्द भी दूर हो जाता है।
६ * पांच ग्राम खजूर को
उबालकर उसमें २ ग्राम मेथी का चूर्ण डालकर रोज पीने से कमर दर्द में राहत मिलती
है।
पीठ दर्द होने पर इन नुस्खों
को अजमाएं
१ * बीस ग्राम तिल, तीन ग्राम सोंठ व चालीस
ग्राम गुड़ को एक साथ मिलाकर पीस लें। फिर इसे दूध में मिलाकर दिन में तीन चार बार
चाटने से पीठ दर्द ठीक हो जाता है।
२ * नीम की कोंपल या नरम
पत्तियों को तोड़कर काढ़ा बनाएं। फिर साफ कपड़ा हल्के गर्म काढ़े में भिगोकर दर्द
वाले स्थन को सेंकें। इससे पीठ दर्द में आराम मिलता है।
घुटने में दर्द होने पर इन
नुस्खों को अजमाएं
१ * नारियल के तेल में
सेंधा नमक मिलाकर उसे गरम करके लेप करें और ऊपर से पटटी रखकर बांध दें। दर्द में
आराम मिलेगा।
२ * गुडूची, आंवला, हरड़ तथा बहेड़ा, इन तीनों चीजों को चालीस –
चालीस ग्राम मात्रा में लेकर कूट लें। फिर इसे साढ़े छह: सौ ग्राम पानी में मिलाकर
पकाएं। जब आठवां हिस्सा पानी रह जाए, तो उतार कर छान लें। फिर
इस क्वाथ में दस ग्राम गुग्गुल मिलाकर पिएं। यह घुटने के दर्द में इस्तेमाल
होने वाला अचूक नुस्खा है।
३ * निशोथ की छाल का चूर्ण
घी के साथ दिन में तीन चार बार सेवन करने से घुटने के दर्द में आराम मिलता है।
४ * पचास मिली. लीटर गाय के दूध में दस
मिली लीटर अरंड का तेल मिलाकर पीने से दर्द में आराम मिलता है।
५ * १५ ग्राम विधारे का चूर्ण दो सौ मि.ली. गाय के दूध में मिलाकर सुबह शाम
पीने से घुटने का दर्द ठीक हो जाता है।
पसलियों में दर्द होने पर इन नुस्खों को अजमाएं
१ * एक ग्राम शुद्ध हींग
महीन पीसकर अंडे की जर्दी में मिलाकर पसली पर लेप करें। आराम मिलेगा।
२ * गेहूं की रोटी एक तरफ
सेंक कर दूसरी ओर कच्ची रखें। फिर कच्चे भाग पर सरसों का गर्म तेल मल कर दर्द
वाले स्थान पर बांध दें। इससे रोगी को बहुत आराम मिलेगा।
३ * चूना व शहद मिलाकर लेप
करने से भी पसलियों के दर्द में आराम मिलता है।
४ * एक ग्लास पानी में २
चम्मच जीरा डालकर गरम करें। फिर इस गरम पानी में साफ कपड़ा भिगोकर अच्छी तरह
निचोड़ें और उसकी भाप से सेंक करें। रोगी को जल्दी ही आराम मिलेगा।
५ * राई के दानों को महीन
पीस कर गर्म करके दर्द वाले स्थान पर बार बार उसका लेप करें। आराम मिलेगा।
६ * गरम दूध में तीन चार
छोटी इलायची पीस कर मिला लें। फिर एक चुटकी हल्दी डालकर रात में सोते समय पिएं।
आराम मिलेगा।
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